Yoga I Åndedræt I Meditation I Filosofi I Jyotish

Coaching I Dit eget program I Meditation I Mentoring for dig, som gerne vil være lærer

Invester i dig selv, dit velbefindende og øg din åndelige, fysiske og mentale styrke og ståsted med rod i Iyengar yoga (hatha yoga), meditation og yoga filosofisk inspireret dialog.

Øg dit professionelle og personlige lederskab med afsæt i dit liv – både personligt og på arbejde gennem 1:1 lederforløb.

Et individuelt arbejde med Iyengar Yoga, åndedræt, meditation og filosofisk dialog aktiverer både krop, sind & sjæl – hele dig – og er derfor meget effektfuldt.

Hvor – Efter aftale. f.eks. på Charlottenlund Slot, i yogalokalet eller i naturen 

Forløb og pris aftales over 5, 10, 15 eller 20 gange
Din første session er til reduceret pris. Her afdækker vi dine behov, og aftaler rammen og afsættet for dit forløb.

Med Tine  – Certificeret Iyengar Yoga lærer Level II – Cand Polit – Master Practitioner of Business Coaching

Kontakt Tine på 6127 2950  

——————–

Forløb – eksempler 

Yogi og Jordbo – Stå stærkt forankret
Afklar dine værdier, mål og behov – og træn teknikker, der understøtter dig i at forankre det endnu stærkere i dit liv

Genvind dit fodfæste efter overbelastning
Genforbind, genoplad og genvind dit indre fodfæste efter længere erhvervsmæssig overbelastning, stress, skade / sygdom eller livskrise

Seed – så de nye frø, som du ønsker at vokse fra  
Så et frø til ny vækst ved at stille skarpt på et tema eller begreb i dit personlige lederskab og liv, som du gerne vil undersøge, styrke, lære at acceptere, leve med – og vokse igennem

Grow – lad dit personlige lederskab vokse  
Arbejd med udvikling af dit personlige lederskab gennem klarlæggelse af, hvad denne forandring kalder på i dit indre, personlige lederskab. F.eks. i forbindelse med en forfremmelse, nyt job, karriereskift, eller andet.

Jyotish – Dit forløb kan understøttes yderligere af en eller flere jyotish konsultationer (østlig astrologi).

Tema eksempler

• Styrk dit personlige, indre lederskab og energi regnskab
• Styrk naturens plads i dit liv og lederskab – integrer regenerative principper
• Genfind din råstyrke – og forbind til din indre kreative kilde
• Compassion i centrum I Sandhed i centrum I Mildhed og tydelighed i centrum
• Nærvær som livsstil
• Livsændring – hvem er jeg? Accept af livets ‘katastrofer’

Til dig, der ønsker at:

• arbejde individuelt – f.eks. med en skade, søvnproblemer, stress, etc, fordybe dig
• dit eget tilpassede yoga program, som du kan praktisere derhjemme eller derude 
• nyde RO-en og fordybelsen ved at modtage eneundervisning
• Pris – enetime (60 min) – 1150
• Pris – enetime med program lægning & program – 1600

Læs mere

Med Tine – Book

Also taught in English

Tilmeld og betal
Overfør beløb til Danske Bank – 3409-0010701872 (husk navn) + send mail tinekramp@vedbaekyoga.com med navn, faktura oplysninger og email. 

Her bliver du guidet individuelt i hvordan du kan finde mere RO, GLÆDE og INDRE FRED gennem meditation.

Er du begynder, kan det være en fordel med en grundig introduktion samt enkle øvelser for at prøve det af og komme godt i gang – også med en praksis hjemme gennem flere forskellige øvelser. Dette kan enten være et forløb vi aftaler over flere gange, eller en enkelt time.

Er du mere øvet, kan det være, du blot har brug for at løfte din energi ved at meditere sammen – eller tune mere ind på hvordan en stabil meditationspraksis også kan understøtte din daglige yogapraksis – for de to – yoga og meditation – går nemlig sammen

Forløb for lukkede grupper aftales individuelt med Tine 

Pris 1 enetime (60 min) – 1150 dk

Læs mere

Med Tine – Book

Also taught in English

Tilmeld og betal
Vedbæk Yoga – Danske Bank – 3409-0010701872 (husk navn) og send din tilmelding til tinekramp@vedbaekyoga.com 

Lærer aspirant? Lær mere om mentor ordning

Ønsker du at uddanne dig til Iyengar yoga lærer?

Det er en meget givende, udviklende og helende proces, der med garanti udvikler dig. Det kræver en ydmyg, dedikeret og målrettet indsats igennem flere år både ift din egen praksis og udvikling, ift pensum og undervisning af dine elever.

Ofte tager uddannelsen flere år og det kræver, at du har en mentor, der er certificeret Iyengar yoga lærer, som kan guide dig.

Få overblik og afklar dine ønsker og muligheder ift. at komme i gang. Se også ‘Ashwini yogis’ under Hold

Kontakt Tine – telefon 6127 2950

Also taught in English

Det siger vores elever