This practice of yoga is to remove weeds from the body
so that the garden can grow
BKS Iyengar, Light on life
Program I Events I Workshops
– baseret på Yoga og andre vediske traditioner
Hvad vor tid kalder på – Fordybelse i yoga, yogafilosofi og meditation bringer klarhed, visdom og sødme (sattva); ja, nærer både dit sjælelige, mentale og kropslige jeg på en historisk tid på jord, hvor sjæle næring ofte bliver undertrykt, og hvor følelsen af frygt og angst er stærkere end følelsen af tillid til livet og indre fred.
Her kommer forslag til hvordan du kan styrke og opbygge din personlige power – leve mere fra et stabilt, indre ståsted.
For hvem? For yoga elever, ledere, ledergrupper og netværksgrupper, familier, vennegrupper, etc.
Kontakt Tine på 6127 2950
Tilmeld dig vores nyhedsbrev nederst på siden, og hold dig opdateret om vores program
Leder cirkel I Skab dedikeret tid og rum sammen, stil skarpt på det vigtige i lederskabet og arbejdskulturen ligenu
For hvem? Ledergrupper, der ønsker fælles fordybelse i et bestemt tema, begreb eller værdi. At folde det ud sammen, give det plads og skabe rum for, at det kan leve og få den rette mening i jeres lederskab, fællesskab og arbejdskultur.
Solid forankring kræver integration på mange planer, her har i muligheden for det. Sæt tiden af til at udforske og fordybe jer; genvind forbundetheden og meningen sammen. Drejebogen udarbejder vi sammen.
Tema-eksempler
Det kan f.eks. være ved ønske om ændring af kultur, værdier, implementering af ny strategi, en ny ønsket adfærd, retning, mål.
Eks: Hastekulturen, Nærvær, Compassion, Venlighed, Klarhed, Enkelhed, Lighed, Diversitet, Resonans, Kærlighed, Tillid, Tryghed, Ansvar, Tydelighed, Mod, Styrke, Udvikling, Naturlighed, Sårbarhed, Rummelighed, Plads, Lytning, Stilhed, Alignment.
Ledergrupper, der arbejder med innovation, har også arbejdet med temaer som ‘White Space’ og ‘Less is more’ for at bryde med hastekulturen, de uskrevne magthierarkier, og forbinde til deres fælles kreative kilde og kerne sammen. Sammen har de oplevet helt nye bevidsthedsniveauer, øget energi, kreativitet, skabt nye magiske ideer sammen – gennem ny forbundethed.
Varighed & sted
Fra 4 timer til 5 dage. I naturnært miljø, og faciliteret og undervist i en kombination af hatha yoga the Iyengar yoga way, meditation, åndedrætsteknikker, filosofi, et udvalg af dialog former (f.eks. protreptikken, som er udviklet af Aristoteles) og refleksion
Pris – Efter aftale
Med Tine – kontakt på +45 6127 2950
Also taught in English
Fyraftensyoga med tema og fælles middag
Slut dagen eller ugen af med sund nærende fællesyoga og -grøn bæredygtig middag i naturlige omgivelser.
For grupper, der gerne vil dyrke fællesskabet, venskabet, nærværet ved at lave yoga og spise en sund middag sammen.
Eks – Aften program
16:00 – Velkomst og intro
16:30 – Yogaklasse. Yoga med fokus på naturens 5 elementer; i stående stillinger og drej (tvists) – øger forbrændingen (indre ild, agni). Afslutter med meditativ afspænding.
18:30 Fælles middag, nøje tilberedt bæredygtig, grøn ernæring, evt forberedt af Celine, som er udannet i – og særligt optaget af krydsfeltet mellem ayurvedisk – vs. den nyeste vestlige viden om sund kost og ernæring – og tarmenes (gut micro biome) påvirkning af den menneskelige hjerne + tips til at leve sundere og grønnere!
21:00 Afrunding
Sted, dato, pris – efter aftale
Kontakt Tine på 6127 2950
Also taught in English
Det siger vores elever
Hvor heldig kan man være?
Først et yoga – kunst retreat i Indien med intense oplevelser for alle sanser.
Senere et yoga – papirkursus i Frankrig med fordybelse i håndlavet papir, en utrolig meditativ proces.
Fælles for begge var vidunderlig yoga i smukke omgivelser – inspiration og udfordringer på det kulturelle plan, og ikke mindst ideelle rammer for dejligt samvær med skønne og spændende kvinder, hvoraf flere er blevet tætte bekendtskaber.
To uforglemmelige retreats, arrangeret af Tine.
Det bliver ikke bedre.
Lone – elev siden 2015
Jeg deltog i et skønt, opbyggende meditativt yoga retreat i efterårsklædte, løvfalds-Tisvilde.
Efter en ekstra travl arbejdsperiode var retreatet balsam for både krop og sjæl
Tak til Tine, fordi jeg fik mulighed for at deltage i en smuk, lærerig og inspirerende weekend, hvor der var god tid og ro til guidning i yoga stillingerne, og rum til at udvide min yoga horisont
Mit ord, som jeg tager med mig videre fra retreatet er:
FREDFYLDTHED
Henriette S, efterår 2022