Om Vedbæk Yoga siden 2009

Vores afsæt og intention

Iyengar yoga og de mere end 2000 år gamle sydøstasiatiske, vediske traditioner, er vores evige, ufravigelige afsæt – rigt, tidløst og mere relevant end nogensinde før.

Og hvorfor nu det?

Denne visdom er så vis og kompakt, at den kan lære os næsten alt om livet – hele livet

– om kroppen, sindet og sjælen

– om at tage vare på balancen og enheden mellem dem

– om hvordan vi lever i overensstemmelse med de universelle, etiske love

– om hvordan vi hele tiden opdager ubalancer og lærer teknikker dertil, så vi selv kan praktisere for at bringe os tilbage i balance – med os selv, andre levende medskabninger og naturen. Det, som vi i dag kalder bæredygtighed.

Men det er som om vi har glemt den. Vi underviser derfor – og modtager selv undervisning – ud fra en intention om at søge dybere ind i visdommen for at lære, finde nye veje frem og blive beriget af den – og…

– opbygge stamina, så vi kan stå stærkere i livet – også i livets stormvejr

– bidrage mere genuint i verden ved at modtage og give mere tilbage – gennem hele livet 

Det klassiske symbol herpå er en lotus blomst, der ren og hvid vokser op af mudderet, og åbner flere og flere… og endnu flere… kronblade. 

Vision

At skabe mere bæredygtighed på kloden ved at opbygge et sundt Iyengar yoga community for fællesskab, fælles  liv og læring – der gør vores elever i stand til at opbygge deres egen bæredygtige yoga-livs-praksis – som et redskab til udvikling og heling – og til at stå robust i livet – både i sol, regn og storm. 

Formål

At dele vores viden og erfaring fra eget levet liv med Iyengar yoga – og ved at undervise i Iyengar yoga og de vediske traditioner med respekt og ydmyghed for vores lærere og traditionen, funderet helt tilbage til de dybeste rødder i klassisk indisk hatha yoga og filosofi –  tilpasset en sund, nutidig livsstil og livsalignment. 

Værdier

Forbundethed – Vi arbejder med en forståelse af, at alt og alle er forbundet, og vi arbejder med at genskabe den når vi føler, at den er gået tabt – bl.a. ved:
– at være kompetente og autentiske
– anvende de efter vores mening bedste og mest effektfulde yogateknikker – Iyengar yoga
– at skabe et sundt, inkluderende, medfølende yoga community, hvor vi alle kan være, lære, nære og vokse

Satya – Sandhed – Det at søge sandheden, er en del af vores yoga praksis og dermed det, at vokse som menneske, for det frigiver livsenergi – og støtter os i at blive hele mennesker. Det gør vi blandt andet ved nænsomt at støtte vores elever i at overkomme frygt og andre barrierer, der opstår på måtten; – en naturlig betingelse for menneskelig udvikling. 

BKS Iyengar skriver i sin bog Light on Life

‘Presence of truth can make us feel naked, but compassion takes all our shame away. It is this inner quest for growth and evolution, or ‘ involution’ that is the profound and transformational yogic journey that awaits the seeker after Truth. 

Ahimsa – Kærlig venlighed / ikke-vold – Vi arbejder med en forståelse af, at det er nærende at modtage og give kærlig venlighed og nænsomhed i vores arbejde på yoga måtten og i livet udenfor måtten – både i forholdet til os selv – og i forholdet til vores medmennesker. Det gør vi blandt andet ved at

– inddrage ahimsa som praktisk begreb i vores undervisning

– gennem brugen af props og modifikationer af stillinger, der ellers vil kunne gøre skade

– og ved at opfordre til at begynde at bemærke de mere subtile måder, vi f.eks. taler, tænker og behandler os selv, andre og planeten på

Vi stiler efter kvalitet i verdensklasse

Vi arbejder dedikeret og fokuseret. Vi stiler efter at:

– inddrage erfaring og viden om Iyengar yoga og de vediske traditioner i verdensklasse

– levere en sammenhængende, høj, sikker kvalitet i vores undervisning og aktiviteter

– skabe et sundt yoga community for vedvarende læring og udvikling

– levere bæredygtig og naturnær undervisning

– at støtte unges trivsel og robusthed ved at skabe nem adgang til vores undervisning   

Derfor samarbejder vi med nøje udvalgte gæstelærere fra både ind- og udland. Det muliggør, at vi kan tilbyde et inspirerende og udviklende program til vores elever; tro mod vores formål. Skriv dig op til vores nyhedsbrev nederst på denne side og modtag løbende tips til hvordan du kan nære dit yogaliv.

Stifterne af Vedbæk Yoga – Mette Vulpius og Tine Lassenius – i 2009

Velkommen i vores åndehul og yoga community,
hvor du kan komme og lære lige som du er

Namaste,

Tine Lassenius

Underviser, certificeret Iyengar yoga lærer
Indehaver af Vedbæk Yoga siden 2009

Det siger vores elever