Yoga is a light, which once lit, will never dim.
The better your practice, the brighter the flame

BKS Iyengar

Undervisere

 

Hos os bliver du undervist af certificerede Iyengar yoga lærere; en uddannelse, der tager minimum 6 år.

Vi opkvalificerer os hele tiden ved selv at tage undervisning fra- og modtage feed back fra Iyengar yoga lærere nationalt og internationalt, med mere erfaring end os selv. Vi gør det ofte sammen, så vi kan sparre med hinanden undervejs.

Du er derfor sikret en grundig, sikker hatha yoga undervisning af højeste kvalitet; tro mod BKS Iyengars metode.

Vi har sidst taget førstehjælps kursus den 7. januar 2023.

Tine Lassenius

Certificeret Iyengar yoga lærer siden 2014 – Indehaver af Vedbæk Yoga siden 2009

Medlem af Iyengar Yoga Foreningen, Danmark

Uddannet Cand polit (MSc Economy)
& Master Practitioner in Business Coaching

Varm, kreativ healer – krydrer eventyrligt med noter af meditation, filosofi og chanting  

Tine Lassenius underviser i Iyengar Yoga og leder Vedbæk Yoga.

Hun har 30 års erfaring med Iyengar® Yoga. Dertil er kommet meditation, mantra chanting, yogafilosofi, vedisk astrologi (jyotish) og ayurveda. Iyengar yoga var engang en spændende teknik, hun som ung karrierekvinde gerne ville lære for at opnå mere balance. Nu er den blevet en integreret livsstil, hun aldrig slipper. I 2009 stiftede hun Vedbæk Yoga sammen med Iyengar Yoga lærer Mette Vulpius.

Kernen i hendes undervisning er empowerment. Det vil sige, at hendes elever mestrer eget liv gennem udviklet indre styrke, forbundethed, sensitivitet og nærvær, der fører til øget selvledelse og forståelse af deres ressourcer og energiregnskab. Hendes undervisning er enkel og legende – krydret med filosofiske noter; et trygt rum for ro, alvor, disciplin og kærlig udfordring. Hun adresserer både krop, sind og sjæl, – og elsker at chante på sanskrit.

Tine arbejder også med strategi- og lederudvikling, lederkommunikation og erhvervs coaching via sit firma Lassenius Advice

‘Hver dag er jeg taknemmelig for Iyengar yogaens helende effekter og den kreative energi, heling og selvindsigt, jeg oplever på måtten. En meget enkel, naturtro, ligefrem livsstil, som bringer hverdagens små, store mirakler og eventyr med sig. Den er for mig helt enestående til at opretholde indre glæde og balance i mit liv, – og vigtigst af alt: styrker mit nærvær, så jeg kan leve nu… 

Jeg er BKS Iyengar og hans familie, mine Iyengar yoga lærere og elever evigt taknemmelig for alt, hvad jeg har lært – og deler hjertens gerne ud af min glæde og erfaring’

Irene Bøggild

Certificeret Iyengar yoga lærer siden 2022

Medlem af Iyengar Yoga Foreningen, Danmark

Uddannet Phd Geofysik

Irene Bøggild både underviser i Iyengar yoga – og er fast vikar hos Vedbæk Yoga

Hun har mere end 10 års erfaring med egen Iyengar® Yoga praksis, og har inden hun blev lærer bl.a. været flittig elev hos Tine, og deltaget på flere af Vedbæk Yogas retreats til Indien og Sydfrankrig

Glad, nysgerrig detaljenørd i yogaens innovation lab

Irene er kendt for sin korrekte tilgang til yogastillingerne, som hun smukt varierer i sine veltilrettelagte programmer. Hun nørder gerne med detaljer, der betyder meget for at opnå den bedste effekt. Til det bruger hun en åben, nysgerrig og undrende tilgang til yogaen – et rent Innovation Lab. Hun er nænsom og over dig, hvis du har skader eller skavanker, så du lærer at arbejde med dem og tage vare på dig selv. Målet er, at de aftager med tiden gennem dedikeret arbejde med dem .…

Til daglig arbejder Irene som kvalitetsansvarlig indenfor pharma- og life science industrien.

‘I Iyengar yoga finder jeg en indre ro i både krop og sind, som jeg ikke kan undvære. En god yoga praksis er for mig meget helende, og forøger mit fysiske – og mentale velvære. Det støtter mig og skaber glæde, fællesskab og god balance i en aktiv og travl hverdag som både mor, karrierekvinde og Iyengar Yoga lærer’ 

Gitte Bechsgaard

Certificeret Iyengar Yoga lærer, Indehaver af Vidya institute, Toronto, Canada – siden 2003. Gæstelærer hos Vedbæk Yoga.

Uddannet Phd i Psykologi, Certificeret Iyengar yoga lærer

Gitte Bechsgaard er gæstelærer, og har mere end 30 års erfaring med Iyengar yoga. Hun tilbyder meget kyndigt konsultation i jyotish (østlig astrologi) – som kan være en meget bevægende oplevelse…

Hun har dedikeret hele sit liv til yogaen, og er forfatter til flere bøger inden for yoga filosofi, spiritualitet og psykologi. Hun afsluttede sin Phd i 2012 om Patanjali’s Yoga Sutras. Hun har siden 2003 studeret de Vediske søster discipliner hos sin indiske guru, Sri Krishan Mantriji. Studierne rummer bla Vedisk Astrologi, Mantra Shastra og det gamle sydøstasiatiske sprog Sanskrit. Gitte er en stor international kapacitet.

Moderlig, omsorgsfuld sødme og klarsyn

Gitte har undervist mange nationaliteter i Iyengar yoga, yogafilosofi og jyotish – og hjulpet sine elever med at finde deres livsretning, nye perspektiver eller afklaring ift livets store eksistentielle spørgsmål. Hun ser sine elever med en omsorgsfuld sødme og klarhed – som de mennesker, de virkelig er. Derved kan hun støtte dem til at udvikle sig – også på et sjæleligt plan, så de udfolder sig bedst muligt i forhold til deres potentiale, livsretning og livsformål – deres dharma.

Jyotish konsultation 

Gitte tilbyder Jyotish konsultationer, møntet på dig, der har en dedikeret tilgang til at ville udvikle dig som menneske, kombineret med en god yoga interesse og -praksis. Det kan støtte dig i at blive mere klar på livets store temaer – såsom

  1. Hvorfor du er her
  2. Hvad dit livsformål (dharma) er
  3. Hvilken retning, du skal arbejde videre i
  4. Hvad der er gavnligt for din videre udvikling både på det sjælelige, mentale og fysiske plan
  5. Om mulighederne for valg af retning i forhold til store, afgørende livsvalg
  6. Kærlighed, partnerskab og relationer

Læs mere her

Book – Indbetal på konto i Danske Bank – 3409-0010701872 (skriv dit navn & jyotish) & send mail her: tinekramp@vedbaekyoga.com

Læs uddrag af Tines interview med Gitte om hendes bog – ‘Yoga and Alignment – from the Upanishads to BKS Iyengar’

Celine Lassenius 

Opfostret med Iyengar Yoga – disciplineret egen yoga praksis 

Bachelor (BSc) i fødevarer og ernæring, studerer MBA på Copenhagen Business School (CBS)

Celine er uddannet med særlig viden om tarmens bakterieflora og indflydelse på vores sundhed og velbefindende; det såkaldte human microbiome. Hun beskæftiger sig indgående med viden om tarmen, sundhed, helbredsmæssige balancer og ubalancer, og hvordan vi kan drage omsorg for os selv via sund, økologisk, grøn, lokalt dyrket kost og ernæring. Gennem hendes frivillige arbejde på Global Hospital & Research Center, Mount Abu, i Indien har hun lært om de ayurvediske principper for heling, balance og ernæring – og har en stor passion for at koble seneste østlige og vestlige viden og traditioner på området.

Sundhedsbevidst madæstetiker – kreerer nærende, smukke, spændende grønne måltider 

Celine har overordnet ansvar menuer og tilberedelse af maden på vores retreats; maden laver vi i fællesskab under hendes kyndige inspiration. Hun underviser i den seneste nye viden omkring kost og ernæring, og deler også flittigt ud af sine madlavningsfif og lækre, sunde opskrifter. Forskning og ny viden indenfor dette felt udvikler sig nemlig kolossalt i disse år.  

Til daglig arbejder Celine ved siden af studiet på flere af Københavns lækre, trendy grønne restauranter.

Individuel livsstils konsultation 

Du kan booke din egen konsultation med Celine. Her vil du få:

1) kyndig rådgivning i omlægning af din kost- og livsstil til mere sunde, alderssvarende, energigivende alternativer
2) inspiration til at leve sundere uden at føle, at du ‘mister eller skal give afkald på noget, som du kommer til at savne’. Du vil snarere opleve det som en ny gave til dig selv – som en enorm kærlig selvomsorg og forkælelse
3) konkret input til et mere grønt og facetteret forhold til din madlavning og kost. Det nærer kærligheden til kroppen og til den mad, du indtager med omhu og nænsomhed.

Book – Indbetal 600 dk (45 min konsultation incl. nyeste kostråd) på konto i Danske Bank – 3409-0010701872 (Angiv dit navn & Ernæring) & send mail her: tinekramp@vedbaekyoga.com

‘Iyengar yoga er ikke den nemmeste yogavej at vælge som ung, men jeg ved helt ind i min rygrad, at det er den bedste. Jeg mærker dyb, dyb effekt af den helt fænomenalt helende yogaundervisning, jeg i årenes løb har været heldig at modtage fra min mor, mine lærere i Danmark og internationalt. Mit barndomshjem var fyldt af yogier, og BKS Iyengar hænger selvfølgelig på væggen hjemme. Yogaen hjælper mig særligt i forhold til mit livs ups and downs; den er imminent ift eksamens stress – her kan Iyengar yoga noget helt særligt’

Dette kvalitetsmærke viser, at din yogalærer er certificeret Iyengar yoga lærer. For at blive certificeret, og for at kunne anvende dette mærke, er læreren internationalt eksamineret efter grundig, mangeårig træning og uddannelse i metoden.  Læreren skal i øvrigt løbende vedligeholde og opkvalificere sine undervisnings kompetencer, og have en stabil egen yoga praksis, hvilket læreren forpligter sig til at dokumentere på årlig basis. Certifikatet er således et tegn på excellence, klarhed og forståelsesdybde.