Yoga is an art, a science and a philosophy.
It touches the life of man at every level – physical, mental and spiritual

BKS Iyengar

Program – Yoga undervisning – Yoga retreats – Jyotish 

Her kan du læse om- og tilmelde dig til yoga hold, privattimer, yoga retreats, jyotish sessions, mv.

Hold dig opdateret om program nyheder ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev nederst på siden.

Ønsker du at aftale et særligt undervisningsforløb, firmaforløb, retreat for din netværksgruppe, etc, så kontakt gerne Tine. 

Vi udsteder også gavekort til yoga og jyotish. 

PROGRAM 2022

Iyengar Yoga – Hold – let øvede / øvede
OBS – FÅ LEDIGE PLADSER 

Dette skønne hold giver dig mulighed for at fordybe dig i Iyengar yoga og lære bl.a. de omvendt stående stillinger, at koncentrere dig og mærke yogaens effekter dybt i kroppen. Med maks 12 elever på holdet har du god mulighed for individuel instruktion, korrektion og støtte i det smukkeste studie ved havet og stranden i Skodsborg.

For let øvede / øvede – Maks 12 tilmeldte

Skodsborg Kyst, Skodsborg Strandvej 277 – mulighed for havdyp

Onsdage kl 19:15 – 20:15   –    fra 28. sept – 21. dec 2022

Pris hele forløbet – 1850 

Drop-in – mulig efter aftale

Med Tine – Book

Also taught in English

Iyengar Yoga – Hold – Blandet niveau 
VENTELISTE

Blandet niveau – for begyndere og øvede. Oplev et energisk og dedikeret hold med mange gengangere og stor yoga- og fællesskabsglæde. Tag en ven med, gå hele sæsonen – kom i gennem et varieret undervisningsprogram, der indeholder mange yoga stillinger (asanas), og bliv støttet af dine lærere hele vejen. Lær at tage godt vare på dig selv og din krop til yoga. Oplev yoga glæden i din krop. Oplev at kroppen bliver mere glad, åben, smidig og energisk. Maks 25 elever

Nærum, Rundforbi hallen, Hold 53

Torsdag kl 19:30-21. Fra 1. sept 22 – 30. april 23 – Læs mere

Pris 1755

Med Tine og Irene – Book

Also taught in English 

2 dedikerede døgn fra fredag til søndag på det smukkeste refugie med masser af yoga tilpasset dit niveau. 

Vi fordyber os i Iyengar yoga – gennem aktive og mere restorative, støttede stillinger, åndedrætsøvelser og lidt yogafilosofi. Læs mere her…

Sted: Stuebjerggård Refugium, Stuebjerg alle, Tisvildeleje

Dato: 28. – 30. okt 2022 – fredag kl 13:30 – søndag kl 13:30 

Pris – 3890 incl. undervisning, kost og logi i delt dobbeltværelse. Enkeltværelse – tillæg på 100 dkk pr nat.

Maks 16 deltagere

Med Tine Lassenius – SE RETREATS 2023 LÆNGERE NEDE

Jule yoga – workshops mellem jul og nytår – for alle NYT

For begyndere og øvede. Tag en ven med, og kom til 2 timers yoga workshops mellem jul og nytår, tilrettelagt efter et tema. Egner sig som jule- eller adventsgave. Maks 25 deltagere. 

Nærum, Rundforbi hallen, 1. lokale th for hovedindgangen

Datoer – 28. og 30. december fra 9-11 – Læs mere

Pris pr workshop – 150 dkk

Pris for begge workshops – 275 dkk – Book 

28. dec – Boost din fordøjelse efter juledagene
Vi arbejder med drej og bagoverbøjninger. Drej booster fordøjelsen og bagoverbøjninger løfter dit energi niveau og styrker immunforsvaret. Vi slutter af med en dyb afspænding. Med Irene – Book

30. dec – Hop ind i det nye år med styrke
Vi arbejder med aktive, stående stillinger og sammensætter dem til solhilsner (serier af stillinger) for at hilse det nye år velkomment. Du vil mærke masser af fornyet smidighed og varme i kroppen. Vi slutter af med en dyb afspænding.
Med Tine – Book

Also taught in English 

Iyengar Yoga privattimer & individuel program lægning

Pris 1 privat time (60 min) – 850

Pris 1 privat time (60 min) incl. program lægning – 1300

Læs mere

Med Tine – Book

Also taught in English

Jyotish session – Østlig astrologi 

Fødsels horoskop session (Natal horoscope) (45 min) – Pris 1500

Follow-up session (45 min) – Pris 1200

Forløb 3 sessions (a 45 min) – Pris 3000 – Læs mere

Med Gitte Bechsgaard – Book

Consultations also in English

PROGRAM 2023  

Programmet for 2023 opdateres løbende, og vil fremgå her og af vores nyhedsbrev. 

2 dedikerede døgn fra fredag til søndag på det smukkeste refugie med masser af yoga tilpasset dit niveau.

Vi fordyber os i Iyengar yoga – gennem aktive og mere restorative, støttede stillinger, åndedrætsøvelser og lidt yogafilosofi. Vi arbejder med at mærke vores indre, styrke nærværet gennem koncentration, fokus og meditation.

TID og RO i forårslysets aller smukkeste landskab… med indgang til Tisvilde Hegn i baghaven, i gå-afstand til Tisvildes hyggelige leje, med mulighed for havdyp. Læs mere her…

Sted: Stuebjerggård Refugium, Stuebjerg alle, Tisvildeleje

Dato: 31. marts – 2. april 2023 – fredag kl 13:30 – søndag kl 13:30

Pris – 3890 incl. undervisning, kost og logi i delt dobbeltværelse. Enkeltværelse – tillæg på 100 dkk pr nat.

Maks 16 deltagere

Med Tine Lassenius – Book

Iyengar Yoga – Hold – let øvede / øvede
NYT 

For dig, der gerne vil lære mere. Vi fordyber os i yoga stillinger og teknikker i et roligt tempo, men samtidig sådan, at du bliver udfordret, og kan udvikle din praksis og formåen. Vi arbejder med alle kategorier af stillinger; stående, siddende, liggende og omvendt stående. Du bliver undervist blandt maks 11 andre, hvilket giver dig mulighed for individuel instruktion, korrektion og lærer støtte – og for at koncentrere dig, og mærke yogaens dybe effekter i kroppen. Oplev forårslyset tage til uge for uge i dette smukkeste studie med hav- og strandudsigt i Skodsborg. Tag håndklædet med, hvis du vil begynde eller slutte af med et frivilligt havdyp.

For let øvede / øvede – Maks 12 tilmeldte

Skodsborg Kyst, Skodsborg Strandvej 277 – mulighed for havdyp

Onsdage kl 19:15 – 20:15   –  fra 4. jan – 22. marts (Påske) 2023 – ingen undervisning i uge 7

Pris – 1495

Drop-in efter aftale med Tine – 140

Med Tine – Book

Also taught in English

Iyengar Yoga – Holdundervisning – for alle

Tag en ven med, gå 2. halvdel af sæsonen – hvis der er ledige pladser på vores dejlige hold med mange, meget dedikerede elever. Oplev yoga glæden i din krop – niveauet er for alle

Nærum, Rundforbi hallen, Hold 53

Torsdage kl 19:30-21 – fra 1. januar 22 – 30. april 23 – Læs mere

Pris 900

Med Tine og Irene – Book

Also taught in English

Iyengar Yoga – meditativt forårs retreat 2023

Less is more – for dig, der har brug for meditativ fordybelse og yoga ro, refleksion, dyb søvn og natur i en travl karriere hverdag.

Vi fordyber os i yoga og åndedrætsteknikker i et roligt tempo, så du kan nå at være i hver stilling med øget opmærksomhed. Vi arbejder med mere aktive stillinger morgen – og med restorative stillinger, åndedrættet og meditation sidst på dagen.
Hver dag er der også indlagt forslag til gåtur i Danmarks måske smukkeste, vilde natur. F.eks. langs stranden, og til den helt unikke Råbjerg mile…. det lokale badehotel står for unik og gennemført forkælelse og forplejning, helt ude i klitterne.

Se selv forårslyset, som Skagensmalerne så det og malede det. Et ubegribeligt, æstetisk, naturligt sanseindtryk

Sted: Hjorths Hotel, Kandestederne, Skagen 

Dato: Forår 2023 – Booking for lukket gruppe er mulig

Pris – annonceres snart

Med Tine

Also taught in English

 

Summer Wind & Sea – Morgen yoga hver dag i uge 29 – 30 – Hjorths Hotel, Kandestederne 

Hold sommerferie på hotellet eller i sommerhus med daglig morgen drop-in yoga, meditation & hav dyp. Du har også mulighed for at bestille yoga privattimer eller en natur meditation til f.eks. familien eller en gruppe venner – og få lagt dit individuelle yoga program. Dit eget lille sommer retreat – både for hotellets gæster og sommerhusgæster i området.

Sted: Hjorths Hotel, Kandestederne, Skagen

Drop-in hver dag kl 8-9 

16. juli – 29. juli (uge 29 og 30) 2023 – Læs mere

Pris – 125

Med Tine  – Book

Privattimer aftales individuelt med Tine

Also taught in English

Iyengar Yoga privattimer & Yoga program lægning

Pris 1 privat time (60 min) – 850

Pris 1 privat time (60 min) incl. program lægning – 1200

Læs mere

Med Tine – Book

Also taught in English

Jyotish session – Østlig astrologi 

Fødsels horoskop session (Natal horoscope) (45 min) – Pris 1500

Follow-up session (45 min) – Pris 1200

Forløb 3 sessions (a 45 min) – Pris 3000 – Læs mere

Med Gitte Bechsgaard  – Book

Consultations also in English

Det siger vores elever om vores yoga retreats

Hvor heldig kan man være?

Først et yoga – kunst retreat i Indien med intense oplevelser for alle sanser.

Senere et yoga – papirkursus i Frankrig med fordybelse i håndlavet papir, en utrolig meditativ proces.

Fælles for begge var vidunderlig yoga i smukke omgivelser – inspiration og udfordringer på det kulturelle plan, og ikke mindst ideelle rammer for dejligt samvær med skønne og spændende kvinder, hvoraf flere er blevet tætte bekendtskaber.

To uforglemmelige retreats, arrangeret af Tine.

Det bliver ikke bedre.

 

Lone – elev siden 2015

Jeg deltog i et skønt, opbyggende meditativt yoga retreat i efterårsklædte, løvfalds-Tisvilde.

Efter en ekstra travl arbejdsperiode var retreatet balsam for både krop og sjæl

Tak til Tine, fordi jeg fik mulighed for at deltage i en smuk, lærerig og inspirerende weekend, hvor der var god tid og ro til guidning i yoga stillingerne, og rum til at udvide min yoga horisont 

 

Mit ord, som jeg tager med mig videre fra retreatet er:

 

FREDFYLDTHED

 

Henriette S, efterår 2022