Hverdags retreat – outdoor meditation – Raadvad
tirsdag den 8. april, 6. maj og 10. juni kl 16-18:30

Hvorfor?

Naturen er vores habitat – den heler og forbinder så vi kan regenerere. Derfor…

Hvornår har du sidst siddet stille dybt inde og nede i skovbunden og duftet og lyttet til naturen? I en hektisk hverdag, præget af effektivitet, ambitioner og forandringer, kan vi helt glemme at give os selv tid og mulighed for at finde fodfæste og mærke livet i og omkring os. Og det er jo lige nu, livet er……

Omgivet af naturen – med afsæt i guidede meditationsøvelser, refleksioner, og stilhed træner du din evne til at VÆRE i stedet for at GØRE. I meditationerne, som ligger en tirsdag hver måned, følger du naturens gang slut vinter – sommer. Vi opholder os udendørs uanset vejret. 

Det får du – Om programmet…

Programmet er møntet på at give dig indre ro, dybde og perspektiv, mulighed for lade op, finde dig selv og styrke det ståsted, du vælger og handler ud fra – ved at genfinde vejen hjem til dig selv. Du vil måske mærke, at evt stress og pres opløser sig, en følelse af indre fylde og forbundethed med livet, hvor åndedrættet og naturen får plads.

Tine guider os gennem meditative øvelser med udgangspunkt i naturen, i hvad tidspunktet kalder på, og efter enkle filosofiske byggestene – særligt inspireret af yogaens visdom om meditation, beskrevet i f.eks. Yoga Sutras of Patanjali, Vibhuti Pada, 3. bog. Det hele er enkelt og med tid til stilhed, forbundethed og kontemplation.

Kom iklædt tøj efter vejrudsigten, og medbring dit eget gode underlag til at sidde / ligge i skovbunden på, samt evt lidt at drikke. Tilmelding til Tine (6127 2950).

Det her er altså også dejligt at invitere dine kollegaer eller venner med til… for det giver en helt anden oplevelse af nærvær og dyb forbundethed

Sted – Vi mødes på den lille bro ved søbredden, foran Raadvad Kro

Pris 3 tirsdage – 680 / 540 dk – stud/arbejdsledige

Pris per gang – 250 / 180 dk – stud/arbejdsledige

Betal på mobilepay 300 918 ved ankomst elelr via bankoverførsel. Jeg sender gerne faktura, hvis din arbejdsgiver betaler.

Med Tine – Book

Also taught in English